Desde muito cedo que compreendi a importância e o impacto que o exercício físico tem nas nossas vidas, já que enquanto adolescente me debati na 1.ª pessoa com o problema de tantas outras pessoas.

Excesso de peso!

Nunca chegou a ser um "excesso" de peso problemático como infelizmente vemos nos dias de hoje, mas posso afirmar que fui um miúdo um tanto ou quanto roliço... No entanto com o crescimento inerente do avançar da idade e com as primeiras amizades, surge o desporto na minha vida, sendo que o basquetebol se destaca logo acabando por se tornar a minha verdadeira paixão.

Quem nunca na vida se fez questões a si próprio? Eu fiz e foram as questões que me fizeram sair em busca de conhecimento, e foi assim que me licenciei em Motricidade Humana e me tornei Personal Trainer. Mas isso não foi suficiente a minha fome de conhecimento era imensa, frequentei todos os colóquios possíveis, formações, palestras, tudo aquilo que me pudesse dar mais informação e me saciar esta fome de conhecimento.

A optimização do rendimento desportivo e a resposta do corpo humano, tornaram-se assim mais que um estilo de vida... mas sim A MINHA VIDA.

Há mais de uma década que partilho tudo aquilo que aprendi e que ainda aprendo, e partilho isso com todos aqueles que procuram a minha ajuda, é isso que me faz feliz, poder ajudar alguém a alcançar o seu objectivo. Sejam eles jogadores de futebol profissional, atletas de alta competição, modelos, actores, entusiastas do fitness e até mesmo elementos das forças policiais. São já inúmeros aqueles que têm junto de mim partilhado esta viagem em busca de uma vida mais saudável.

Com as novas tecnologias derrubamos também fronteiras, fomos mais além e continuamos a tentar espalhar por todo o mundo o nosso conhecimento, graças aos nossos clientes somos um projecto já Internacionalmente conhecido. Estamos presentes em mais de 7 Países, 3 continentes diferentes, é um orgulho ver a nossa Família Body by Mimo crescer assim. O nosso compromisso para com os nossos clientes é sempre o bem-estar dos mesmos de forma à obtenção dos resultados desejados pelos mesmos. É por isso mesmo que para nós é extremamente importante associar o treino à nutrição tendo em conta o estilo de vida de cada um de vocês. Nunca se poderão esquecer que o treino e a alimentação não podem nem devem ser dissociados, isto para a obtenção de resultados mais sustentados e também a melhoria/optimização do vosso rendimento.

Ao partilhar com vocês esta experiência, não pretendo de modo algum resultados passageiros, mas sim duradouros. Não vou negar, o caminho é longo, mas nunca deixarei que o façam sozinhos.

Eu acredito que é possível transformar o nosso estilo de vida, para melhor, basta para isso acreditarem em vocês mesmos, terem força de vontade, e serem acima de tudo persistentes, pois nunca vos irei deixar desistir, e será sempre assim. Podem cair, será normal perderem a vontade, ou quererem desistir pois o vosso estilo de vida era sedentário ou não tanto activo, mas foi e será sempre mais fácil desistir, é por isso que eu estarei sempre presente na vossa caminhada pronto para vos erguer, e juntos chegaremos à meta final!

O meu sonho realiza-se aos poucos, sempre que vejo um cliente satisfeito com o seu objectivo concluído, o meu sonho são vocês que o realizam cada um de vocês que directamente trabalhou comigo, cada um de vocês que mantém ainda o estilo de vida e me diz que tem melhorado dia após dia, são vocês que me ajudam a realizar como pessoa, sinto-me grato a todos vocês que pertencem à família Body by Mimo, vocês que entraram agora, ou vocês que ainda estão directamente ligados a mim bem como vocês que terminam este caminho de conhecimento, todos vocês que guardo no meu coração e aos quais vos digo, Obrigado!

João Mimoso