VIVER SEM RESTRIÇÕES
Aquilo que me dá mais prazer é ouvir alguém dizer que atingiu os seus objectivos, enquanto desfrutou da vida e de tudo o que ela tem para nos oferecer
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O nosso (e vosso) objectivo não é só perder peso, é mudar o vosso estilo de vida, de modo a que caminhem na direcção certa.
Restrições exageradas funcionam....durante um determinado tempo ;)
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TRANSFORMAÇÕES CORPORAIS
Fui convidado para ir ao PODCAST do Dicas do Salgueiro.
Aqui fica a entrevista na íntegra para os que não puderam assistir em directo.
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